【冬の睡眠特集】季節の変わり目が眠いあなたへ　冬の朝晩を快適にするためのアイテムたち

• 交感神経
  「活動せよ」と指令を伝えるアクセル担当。


• 副交感神経
  「落ち着け」と指令を伝えるブレーキ担当

入浴剤特集

ここちよく眠るには、入浴で体を温めることが大事です。

ただ湯船に浸かるだけでなく、天然精油を香りを取り入れていきましょう。
お風呂につかりながら、しっかりと深呼吸。
広がる香りに癒されて・・・

香り

眠れない夜はアロマの力を借りて癒されてみませんか？
リラックスできる香りは副交感神経の働きを高め、自律神経を整えてくれます。

ヒノキのいい香りにはリラックス作用があるので、ヒノキチップをお風呂に入れたりお部屋に置くだけでアロマ効果でリラックスできます。

おやすみ前に落ち着く香りでリラックス。

冷え対策

足先が冷えて眠れないあなたへ。

寒い季節はますます交感神経が優位になります。
体が冷えてこわばってしまうと、リラックスしにくい状態に。

湯たんぽは中のお湯を使ってゆるやかにあたたかくなるので、じんわりと副交感神経をサポートしてくれます

空気が乾燥しづらく、 のどやお肌にも優しいのです！

寝具

睡眠にお悩みの方へおすすめしたい、こだわりの毛布・タオルケットです。

「ウール」「カシミヤ」「シルク」「コットン」など、 素材にこだわった日本製の毛布たち。

洗えるタイプも用意しています。